2009-10-20 ルクエで簡単カレー 1.鶏ミンチをワインで解しておく。2.玉葱・人参をみじんにしてワインをちょろり入れ3分ルクエであっためる。3.混ぜて鶏がらスープのもと、鶏ミンチ、ブロッコリー、トマトのみじん切りを加えて3分あっためる。4.市販の固形カレーのルー2カケ、ガラムマサラをちょろり加えて3分あっためる。5.混ぜて炒めたナスを入れて見ました。できあがりー